江南　2024年7月　Vol.1 株式会社セカンドハウス彩祐結

今回紹介するのは【不安定台体操】です。

サーキットで使用するデコボコの細長い台と丸い台に乗って運動をします。デコボコの所に乗ることでの『足底に対する刺激』、不安定な台に乗って運動することで『全身運動』や『バランス能力を高める』ことに繋がります。

では、台に乗って体操とは何をするのか。児童達が大好きなキャッチボールです！

不安定な台に乗ってボールを投げる、キャッチするというのは全身でバランスを取るため難しいものです。しかし「台に乗る」「キャッチボールをする」というのは児童にとって好きな事ことなので、楽しく身体を鍛えることが出来ます♪

まずはチラシでボールを作っていきます。「このボールならどう？」「しっかり丸めて投げやすいボールにするぞ」と相談しながら工夫して活動に備える児童達です！

早速、台に乗ったらキャッチボールを始めます。普段と違って狙ったところにボールが飛ばず「全然違うところにいっちゃった！」「取ってー！」など苦戦しながらも楽しんで取り組んでいましたね！ 何度も挑戦していくうちに段々コツを掴んでいき、ラリーが続くようになっていきました♪

コツを掴んできたところで、2人でボールを持ち同時に投げます。相手にボールを投げながら、相手から飛んでくるボールをキャッチするため、どちらにも意識を向けて集中しなければいけない難しいゲームです。

「せーの」と息を合わせながら投げたり、声は出さずとも相手の投げる動きに合わせて投げたり皆が成功に向け協力し合っていました！ なかなか成功はしませんが、諦めず何度でも挑戦し成功した時は「よっしゃー！」「見て！二人とも取れた！」と大喜びで、とっても嬉しそうに話していました☆彡

そして、最後は全員で輪になり1人1人がボールを持って行います。「せーの」の合図と共に色んな方向に飛ぶボールを見ながら、自分の所に来たボールを見つけてキャッチしようと集中して頑張りました！

もちろんボールが取れなかったり、全然ボールが来なかったりもしますが、「次はボール取るぞ」「今回はキャッチ出来たの3個だから次は多くキャッチしよう」ととっても前向きな言葉と共に何度も挑戦していた江南の児童達でした☆彡

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